2026年

50代のモノ選び

ズボラな50代の僕が「Anker Eufy体重計」を使い続ける理由。走れない期間のリバウンド防止術

2026年9月9日 くりまんじゅう

食事と体調

50代で72kgから60kgへ！運動ゼロだった僕が半年で12kg減量できた「腹八分目」の泥臭い自炊ルール

2026年9月9日 くりまんじゅう

ゆるジョグ

沖縄の夏ランは本当に過酷？50代初心者の僕が「18時以降の新都心公園」で生き残ったリアルな工夫

2026年9月9日 くりまんじゅう

沖縄ローカル旅

那覇に転勤した僕が食べ歩いて見つけた！減量中でも大満足できた「リアルにお気に入りのタコライス」実録

2026年9月9日 くりまんじゅう

沖縄ローカル旅

僕が那覇に転勤して1年。50代会社員が実際に暮らして感じた「日本語の通じる異国」と体調の変化

2026年9月9日 くりまんじゅう

カフェ

歩き疲れた足を癒やす！那覇在住・50代の僕が見つけた「静かに一人時間を過ごせるおすすめカフェ」

2026年9月9日 くりまんじゅう

ゆるジョグ

NAHAマラソン完走プラン！7kmで膝を痛めた50代初心者が本番を生き残るための「僕の現実的作戦」

2026年9月9日 くりまんじゅう

ゆるジョグ

50代 運動経験ゼロの僕が、ジョギングを始めたくなった理由

2026年9月8日 くりまんじゅう