Re:50（リ・フィフティ） 〜息切れ50代の「ゆるジョグ」と腹八分目ダイアリー〜
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2026年9月9日
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2026年9月9日
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50代初心者ランナー / 本州から転勤で来た沖縄在住会社員
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「50代から、人生をもう一度軽くする。」
本州から沖縄・那覇へ転勤してきた50代会社員。過去最重量72kgからの「腹八分目＆ゆるジョグ」で60kg（-12kg）を達成し、2026年12月のNAHAマラソン初完走へ向けて奮闘中！ 「5kmで膝が痛い」といったリアルな失敗談から、50代の足腰を守る練習法、沖縄での食事や暮らしを良くするモノ選びまで。同世代がもう一度一歩を踏み出すための「等身大の実録データ」を発信しています。
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